健康
以前もピルを飲んでいて副作用が出て辛かったんですが、また最近も辛くなってしんどい。でも毎月あるわけでもないから、つい対策し忘れてピル飲んで撃沈しがち。
コーヒー飲みすぎて頭痛起こしがちだし、酷い頭痛で死にかけがち。
会社で結構でかめなおならしました。恥ずかしいです。会社行きたくありません。
貧血のせいなのか、ピルを飲まなかったせいでホルモンバランスが崩れたのか。またもやめまいに悩まされています。
コロナ陽性になりました。なので発症するまでと、発症した3日間のレポート的なものを書いてみました。
コロナに罹ったかもしれない夫の非常識な行動にもう限界が来た話。なんなの?最近悪いこと起きすぎじゃない?
2ヶ月程度でめまいが落ち着きました。だいぶ元気になったのでまた色々と頑張りたいところ。なんだけどまだまだ気にかかることがあったり。
隠れ貧血で有名なフェリチンの検査をしました。正直予想通りというか、「なんで?」というか……。
めまいが良くなってきたかと思えば、今度は貧血になったらしく、下瞼が真っ白でした。
ストレスが加わったり、お出掛けをしたりで良くなってきためまいが悪化。そのうえ胸が苦しくなって咳が出るようになってしまいました。
めまいが1ヶ月以上続くのでめまい専門医に見てもらいましたが、納得できない結果になりました。
突然原因不明のめまいが続くようになり、もしかしたらPPPD(持続性知覚性姿勢誘発めまい)かもしれないと思った話。2週間もふわふわめまいが続くのはしんどいですが、だからこそPPPDしかなくない?とも思います。
手作り米粉でパンやお菓子を作るようになり、小麦粉を食べる機会が減っていたら体調が良くなった。
GABAサプリを2週間ほど飲んでみてめちゃくちゃ効果を実感。しかし口からGABAを摂取しても脳には作用しないという噂を聞き……
最近色々頑張ってたら集中力上がってきました。作業の生産性も上がってはっぴーです。
体調が悪化した原因を自分なりに調べてみると、気象病・自律神経の乱れの可能性が出てきました。そこで実際にして効果があった対策をまとめてみました。
ピルは良いこともたくさんだけど副作用がしんどい。ここ半年は毎回副作用がなぜかある。 ただの愚痴だけど、詳しい人がいたら教えて欲しいという気持ち。
ここ最近日中集中できないので自分なりに原因を考え、対策してみました。
ブログを再開すると言っときながらさっそく1週間ほど放置しました、うける。 貧血やら自律神経の乱れやらでなんだか作業が進まず、バイトもミスをしてしまい悩んでしまいました。 そんな最近の体調と気持ちの変化の話。
ここ最近メンタルがボロボロでしんどかったんですが、何となくかったGABAチョコレートのforSleepを食べたら多少マシになった話です。
コーヒーを飲んでも胃が痛くならなくなったのですが、今度は体調不良が続くようになってしまいました。 色々考えた結果コーヒーのせいかもしれないと思い立った話です。
ストレスで胃が荒れてしまい、コーヒーが飲めなくなってしまいました。 薬を飲んだり食べ物・飲み物に気を遣ったり。 結局飲めるようになったのは適応障害がよくなってからでした。
オートミールを実際に試してみて、実感した体の変化・オートミールがおすすめなのはどんな人か・どういう風に食べればよいのかまとめました。
おやつを食べすぎて不健康だなと感じ、栄養豊富なオートミールを取り入れてみることにしました。 使ってみるとごはんとしてもお菓子としても使える万能な食材だと分かりました。
普段から病院に行くとストレスと診断されるため、今回の謎の喉の違和感もヒステリー球だと思っていたのですが……。実はアレルギー性鼻炎だったみたいです。
ヒステリー球って子存じですか?変な名前ですが、精神的な問題からくる喉の違和感のことです。