ぺんぎんろーる

海と坂のある街

愚痴と生活の記録。歯列矯正・適応障害に悩んだ社会人時代のお話など。

適応障害・HSP

人間関係ミニマリストを目指す(?)人間関係リセット症候群夫婦

人間関係リセット症候群は人間関係ミニマリスト化。実際のエピソードとリセットの流れ。

HSPだなと過去を振り返り、他人と比較して改めて実感

昔はHSP感がすごかったと言うか、相手の顔色を窺いすぎて自己犠牲がすごかったんです。

心が疲れてきて適応障害の時の症状が出てきてる

一度うつ病とか適応障害になるとまた再発しやすいよね。それとも私が弱いだけなのか。

幼少期の環境のせいでケンカが起きる

私のネガティブな性格の理由。幼少期の環境がすごく大事なんだよーってことです。

HSPだからかバイト数時間だけで体力が一気に減る

バイトのシフトが増えて体力が奪われ、ランサーズに手が回らなくなりました。収入を増やせてるのか増やせてないのか……そして体力が無いのはHSPのせいなのか?

最近バイトもストレスになっているかもしれない

アルバイトの愚痴です。バイトを辞めるべきかやめないべきか悩んでいます。

羨ましい性格

バイト先でちょっとスカッとした話。 口先だけで何もしないおばさまが、20個ぐらい年下に指導されてるみたいです。

疲労マシマシ シフトマシ

コンビニバイトの愚痴。いつもは暇な店舗ですが、ワンオペで永遠と人を捌いたり休憩に入った瞬間にレジをやったりしてとても疲れました。

バイト先でのもやもや

バイト先(コンビニ)のシフト・店長に対しての愚痴です。 皆さんの仕事先はどうですか?

精神的にしんどいので良く寝れると噂のGABAforSleepを食べました

ここ最近メンタルがボロボロでしんどかったんですが、何となくかったGABAチョコレートのforSleepを食べたら多少マシになった話です。

またコーヒーが飲めるようになった

ストレスで胃が荒れてしまい、コーヒーが飲めなくなってしまいました。 薬を飲んだり食べ物・飲み物に気を遣ったり。 結局飲めるようになったのは適応障害がよくなってからでした。

旅行とは言えない旅行をした話

県外でわざわざヘアカット・銀行口座解約・買い物。自分の変化と体調について。 旅行をしたのでそのことをまとめたら、旅行とは言えない内容でした。

心がしんどいので尾道に行きたい

ぐち的なもの 適応障害めちゃくちゃよくなりました!!!とか言ってましたが、最近またスーパーネガティブ思考で生きるのしんどいなぁってなってます。もともとかなりネガティブだからしょうがない。原因は多分いつもの如く鉄分不足だと思います。私はオート…

【姓名診断】苗字変えてから運気が上がった気がする

結婚後の名前で姓名診断をやってみたらめっちゃいい結果だったし、実際に調子が良くなった。

退職後に最後のお給料を手渡しで受け取るためにわざわざ3時間かけて行ってきた

あまりにも行くのが嫌すぎて退職後半年してからようやく最後のお給料を取りに行きました。そもそもなんで最後のお給料だけ手渡しでなければいけないのか。調べると法律的にはあまりよろしくないようで……。

適応障害再発後半年間のヒキニート生活から脱出しようと思ったら大変だった

疲れがえぐすぎてもうびっくりすぎた バイトして矯正クリニック行って15時過ぎに帰ってきたんですが、ものすごく体力が落ちていたようでソファに座った瞬間すごい疲労感と吐き気がしました。吐き気がするぐらいの疲労感は久しぶりですなー。せっかくなので、…

ひまわりについて

感情があふれたので書かざる負えませんでした。米津さんの「ひまわり」を聴いて思ったことです。STRAY SHEEPは買っていません。

【入社数日後】ブラッキーな会社の時のはなし【7】

前回はこちら ⇒ 【6】 さらっとマンガを描きましたが、ブラックな会社で一番辛かったことであり、精神的に辛くなった原因です。 個々の常識の違い 地域性?文化の違い? みんな家近いし、車は1人1台の地域だもんね…。 事務の仕事はこれが普通なんですか? ど…

会社規定2ヶ月前のところを1ヶ月前に辞めたいと伝えたら心くじけた【3】

【2社目のブラック企業を辞めたいと会社に伝えたら話が全く通じず、結果的に家族友達からなにやってんのって逆に怒られた】 こちらの続きです。pengwinol.hatenablog.compengwinol.hatenablog.com 課長は本当に引っ越しをしたことがあるのか もやもやして終…

会社規定2ヶ月前のところを1ヶ月前に辞めたいと伝えたら心くじけた【2】

【2社目のブラック企業を辞めたいと会社に伝えたら話が全く通じず、結果的に家族友達からなにやってんのって逆に怒られた】 ようやく書きました。 こちらの記事の続きになります。 pengwinol.hatenablog.com 家族は味方だけど怒られる羽目に 会社がこわい 決…

会社規定2ヶ月前のところを1ヶ月前に辞めたいと伝えたら心くじけた【1】

【2社目のブラック企業を辞めたいと会社に伝えたら話が全く通じず、結果的に家族友達からなにやってんのって逆に怒られた】 厳密にいうとブラック企業とは言えないです。正しくは体質の古い会社といった感じです。建前だけは良くしてる会社なのである程度は…